Fecha de publicación: 03-sep-2020

IMIME Psicología. Irene Milla Melero. (Psicólogos en Bilbao)

¿Cómo podemos ayudar a los pekes a afrontar la vuelta al cole?
En estos días tod@s estamos pendientes de las medidas, seguridad, novedades, etc del colegio. Después de mucho tiempo sin ir y además con todos los cambios e incertidumbres que se plantean niñ@s, profesores, educadores y familias queremos apoyarnos para que sea lo más sano tanto física como psicológicamente y con el menor coste emocional para tod@s, sobretodo para los alumnos. Estas son algunas de las ideas para conseguirlo.
- Animar a los pekes a expresar cómo se sienten, normalizando sus emociones, dándoles un sentido y mostrando comprensión y apoyo para superar el primer día de colegio.
- Ayudarles a imaginar cómo será el primer día de clase; fijar una meta pequeña
- Dar importancia a las emociones vividas
- Recordarles sus propias cualidades y retos superados anteriormente
- Planificar la vuelta
- Enseñar a los pequeños a relajarse con alguna técnica de relajación para los momentos de miedos o nerviosismo
- Mostrar y compartir las propias emociones, no ocultarselas ni mentirles al respecto
- Evitar que oigan críticas constantes a las medidas o afirmaciones catastrofistas como : "no vamos a salir de esto, esas medidas no sirven para nada, vamos a peor, etc. Pueden hacer que vean que sus familias y ellos no tienen nada de control sobre lo que pasa y esto les va a crear inseguridad.
Fuente : http://psiqu.com/2-62588
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